人前で話すのが死ぬほど嫌い。けど、定期的にしゃべる機会はやってくる

私は一応鬱病患者ではないが、(少なくとも医者からそのような診断は受けていない)医者から精神安定剤であるデパスや抗不安剤であるマイスリーなどといった薬を処方してもらっている。というのも、私は自分の精神を薬でコントロールできるのであればそれに越したことはありません。
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あがり症において、医療機関の治療と並んで有名なのが、目的に応じて調合される漢方薬です。東洋医学の一分野として、鍼灸を利用しない方でも漢方薬は服用しているケースがよくあります。未病という、医学的にはまだ病気と診断するほどではない状態にも、漢方薬は効果があるのです。
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